SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Wie moze ktos co oznacza wytatulowany znak NIKE ??

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prostu 15 w dawkach podzielonych jeżeli chodzi o metę. Chociaż ludzie zalecają na cyklu syli a po hepatil, ja jem jedno i drugie. O dece zapomnij, to przereklamowany środek, a poza tym jechać go trzeba 10 tygodni, co oznacza 12 tygodni ładowania teścia. Z prohomonami też daj se luzu. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-26 12:34:34

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2007-05-26 12:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Trening dla początkujących

    w tym wieku silownie bym odradzal jakies ogolnorozwojowe cwiczenia tak, typu pompki, podciagania na drązku, moze jakas sztuka walki ? co do jedzenia to bez diety zadnej, jesc zdrowo i jakies 4-6 razy dziennie. tyle narazie wystarczy to ze cwiczycie po kilka godzin dziennie oznacza ze powinniscie wiecej jesc zeby bilans kcal byl w miare dodatni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-05-26 16:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl silowo-masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W skład V12 HP wchodzą: Mieszanka BCAA Esters Catabloc: L-Leucyna, Etylowy Ester L-Leucyny –wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele, wpływa na aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2007-05-27 10:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple do 300 zl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    powróc do podstaw- albo zacznij je budować. co nie oznacza oczywiście, że nie warto dodać kreatyny/monohydrat/- jednakże odżywianie i trening muszą być niemal 'doskonałe"- pora bowiem juz na to najwyższa- szkoda sie bowioem męczyć z ciagłym niedoborem kalorii i nieodpowiednim rozłożeniem makroskładników pokarmowych- z treningiem pewnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-05-28 13:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie z przedmowca, zreszta napisalem wczesniej, "-co nie oznacza ze nie nalezy wykonywac martwego" (a i przysiady polecam i to nawet bardzo, oczywiscie bez 'kota' na plecach) ale bede trzymal sie swojego: skoro chlopaka bola plecy to znaczy, ze 'przesadza' i powinien zluzowac na pewien czas, oczywiscie nie calkowicie ale wedle [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14321 Data: 2007-05-28 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból bica przy klacie/ help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Biceps przy klatce pracować nie powinien. Co dokładnie oznacza, że boli - opisz ze szczegółami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2007-05-29 15:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orientuje sie ktos co oznacza wytatuowany stopien majora na ramionach ??

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-29 15:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino?

    Post
    Doping

    [...] tylko receptory, poziom estrogenu dalej rośnie, tzn. retencja wody nie zostaje zablokowana, dodatkowo po odstawieniu leków może dojść do tzw. Strajku estrogenowego, co oznacza, że po zaprzestaniu działania leku estrogeny mogą spowodować powstanie ginekomastii dopiero po cyklu. Dlatego nie jest wskazane stosowanie np. Nolvadexu podczas [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-05-29 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie,dieta itp.....---> czytaj by Małtin

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Oba te elementy są bardzo ważne dla skutecznej odnowy sił. Węglowodany magazynowane są w mięśniach w postaci glikogenu z myślą o następnym treningu. Niski poziom glikogenu oznacza zmniejszenie intensywności treningu, a tym samym zahamowania rozwoju mięśniowego. Nasz organizm może magazynować węglowodany, ale na drodze kilku mniejszych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2007-05-29 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu z rana-co na to poradzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wykreowany stereotyp, że śniadanie powinno być duże to ja przede wszystkim powiedziałbym, aby było bogate w potrzebne nam wartości na cały dzień z witaminami włącznie co nie oznacza, że talerz musi się uginać pod naporem jedzenia. Jeśli masz dietę i trzymasz się proporcjonalności w przyjętym układzie to i tak nic się nie stanie gdy odejdziesz od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13390 Data: 2007-05-30 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • autor artykolu???

    Temat
    Doping

    [...] "doping" jest przedmiotem wielu kontrowersyjnych poglądów i ma interesującą historię. Wieki temu używanie słowa ,,dop" w dialekcie południowo-afrykańskiego szczepu Kaffir oznaczało narkotyczny płyn używany przez członków szczepu podczas religijnych ceremonii. Poprzez późniejszą asymilację z językiem osadników europejskich (Afrykanerów) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2007-05-30 14:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok to juz wiem co oznacza ta Supminacja. ale to tylko supinacje stosuje sie do cwiczen z Hantelkami ? noo tak 16 lacznie.ale na osobne partie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-05-30 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopiero wówczas, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze problemy z potencją i nadchodzi seksualna niemoc. Dla wielu mężczyzn utrata lub zmniejszenie sprawności seksualnej oznacza prawdziwa katastrofę życiową, w oczach innych czują się upokorzeni i małowartościowi. Niemożność sprawdzenia się w roli namiętnego kochanka prowadzi do odczuć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9547 Data: 2007-05-31 15:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co oznacza ten znak??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 16:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaruss - wiem i jestem pewny na 100% że to oznacza wiara (faith) . a co do najezdzania , to innym razem , teraz ci odpuszcze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 22:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie aby byly w kazdym posilku oprocz okolotreningowych... "-jogurat taki sobie pomysl, ale rozumiem ze aby zrobic salatke zjadliwa nie za duzo przejdzie" - co oznacza nie za duzo?? duza lyzka stolowa?? 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, kielkami, pedami bambusa, sosem sojowym, [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 23:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie aby byly w kazdym posilku oprocz okolotreningowych... "-jogurat taki sobie pomysl, ale rozumiem ze aby zrobic salatke zjadliwa nie za duzo przejdzie" - co oznacza nie za duzo?? duza lyzka stolowa?? spoko, mogą być i 3 łychy, byle nie całe pudło 4ty posilek 14:00 piers z kuraka pieczona razem z papryka, baklazanem, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znaku zodiaku a predyspozycje %-) dla wag

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] uwagi odchudzaniu się i trzymaniu linii, a niektóre... poddają się i dochodzą do wniosku, że jedynym wyjściem jest polubić własną tuszę. Na szczęście Byki (a zwłaszcza panie-Byczyce) tyją ładnie! - co oznacza, że pomimo kilku zbędnych kilogramów ich figura nadal cieszy oko, a ich ruchy pozostają pełne wdzięku. w moim przypadku się sprawdza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-06-02 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspomagania pod kątem różnych sportów i przyjętych w nich różnych celów, ale to jeszcze o ile się nie mylę nie ten etap u Ciebie. To, że masz szybki metabolizm nie oznacza, że będziesz miał jakieś nadzwyczajne problemy z nabaraniem masy mięśniowej co jednak przy aktywnym trybie życia nie jest najłatwiejsze bo robienie " masy " [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2007-06-03 00:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)